Сомнолог Алена Михалова обратила внимание на риски, которые несет для детей и подростков популярный на маркетплейсах мармелад с мелатонином. Врач предупредила об опасности этого средства от бессонницы, которое часто выбирают зумеры, сообщает РИАМО.
«Организм привыкает получать сигнал сна снаружи и «ленится» вырабатывать мелатонин сам. К тому же дети нередко превышают дозы — ведь это же «просто мармелад»», — предостерегла Михалова.
По словам специалиста, такие биологически активные добавки представляют угрозу для подростков, поскольку их гормональная система продолжает формироваться. При постоянном поступлении мелатонина извне, как отмечается в материале, возможны сбои в гормональной регуляции. Среди последствий врач назвала снижение собственной выработки мелатонина, головные боли, сонливость в дневное время, раздражительность и перепады настроения. Кроме того, избыточное употребление подобных продуктов способно отразиться на половом созревании.
Михалова также уточнила, что данный мармелад относится не к лекарственным препаратам, а к БАДам. Многие потребители ошибочно воспринимают этот факт как доказательство безопасности, однако, согласно официальному релизу, на деле это означает лишь то, что средство, в отличие от медикаментов, не проходило серьезных клинических испытаний.
«Проблемы со сном у подростка — это симптом, а не диагноз, который лечится конфетой. За бессонницей часто стоят тревога, депрессия, переутомление, и их нужно разбирать, а не заглушать гормоном. Прежде чем давать ребенку такие добавки, обратитесь к врачу», — призвала доктор.
Ранее сообщалось о том, что подросткам нужно помнить о важности сна и правильного питания.
«Редакция использует материалы MosregToday.ru на условиях лицензии Creative Commons»
«Ссылка на первоисточник: MosregToday.ru (лицензия CC)»