Почему нельзя пить мелатонин каждый день?

Мелатонин, который многие россияне привыкли считать безобидным снотворным из аптеки, на самом деле может быть опасен для здоровья, если принимать его бесконтрольно и постоянно. В интервью радио Sputnik врач-терапевт Денис Прокофьев предупредил: риск развития сердечной недостаточности на фоне его регулярного употребления — не миф, а реальность.

По его мнению, главная проблема в том, что мелатонин — это гормональный препарат, предназначенный для коротких курсов, а не для ежедневного использования. Когда организм получает его извне на постоянной основе, он перестает вырабатывать собственный гормон, что ведет к целому букету нарушений: дневной сонливости, головным болям, сбоям в работе нервной системы и, как следствие, к нарушению регуляции сосудистого тонуса.

Особенно осторожными, по словам врача, следует быть гипертоникам и диабетикам. У людей с повышенным давлением такой дисбаланс может спровоцировать инфаркт или инсульт, а у пациентов с диабетом — повлиять на уровень глюкозы. Прокофьев пояснил, что изначально мелатонин разрабатывался исключительно как адаптоген для борьбы с последствиями смены часовых поясов — например, после дальних авиаперелетов. Для лечения хронической бессонницы он категорически не подходит, и попытки справиться с проблемой сна с помощью постоянного приема этого препарата — опасный путь.

Терапевт настоятельно рекомендует всем, кто страдает от длительных нарушений сна, не заниматься самолечением, а обратиться к профильному специалисту — врачу-сомнологу. Только специалист сможет подобрать правильную терапию, которая не навредит сердцу, сосудам и эндокринной системе. Мелатонин, подчеркнул доктор, должен оставаться средством ситуационного применения, а не ежедневной привычкой, иначе его польза легко обернется серьезными проблемами со здоровьем.

Ранее сообщалось, какую катастрофу в организме скрывает обычный мелатонин.